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徒步三家村水库

陌上林中

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于 2017-02-22 09:06 出发,历时 6 hours, 4 minutes
云南 昆明 西山区 - 云南 昆明 西山区 登山 ,全程 11.8 公里
难度级别:一般
累计上升:739米,累计下降:760米 (详细)
海拔最低: 1851米,最高: 2206米,
最高速度:4.9公里每小时
路线强度:1.2
小编提示:
眠山车场-木着箐-三家村水库-三家村-马街,难度不大,如果需要增加难度,可以从三家村水库继续登顶棋盘山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(17)

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