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7.1 访牧民 看草地

阿a

1 / 5 (1人评过)
于 2011-07-01 07:14 出发,历时 8 hours, 48 minutes
内蒙古 鄂尔多斯 鄂托克旗 - 内蒙古 鄂尔多斯 鄂托克旗 山地骑行 ,全程 75.6 公里
难度级别:简单
累计上升:447米,累计下降:479米 (详细)
海拔最低: 1236米,最高: 1427米,
最高速度:39.8公里每小时
路线强度:6.8
小编提示:
   7.1天阴预报有阵雨,天气凉爽。去造访离公路最近的杨木其家。

   从谷歌上看棋盘井南40公里处有一条种有庄稼的很长低洼带,有公路可通。捎带去看看。

   109国道在全线翻修,除了沙就是土十分难走。返程试试走捷径,从高速返回。这里路宽车少实无危险可言。一路顺当无阻拦地骑完全程。当然,走高速毕竟是和尚戴草帽的事,这次得逞不足为训。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(53)

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