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20131026宁波慈溪栲栳山东峰西峰登顶10公里环线
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wxf12315
- 于 2013-10-26 01:25 出发
- 浙江 宁波 慈溪市 - 浙江 宁波 慈溪市 登山 ，全程 9.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：0米，累计下降：0米 (详细)
- 海拔最低： -2米，最高： 0米,
- 最高速度：0公里每小时
- 路线强度：0.0
- 小编提示：无
2013年10月26日，与单位同事一行14人，自驾车一个半小时，慈城--三七市--杜湖水库--上林湖，行程50公里。一路上有山有水，风景秀丽。从林湖村开始登山，因前段时间菲特台风影响，山洪冲垮了慈溪登山健步道部分路段，一路上经历不少艰难困苦，完成了东栲栳山登顶、栲栳古道穿越、西栲栳山登顶三个任务。此行有一女同胞初次登山，一路上跌跌撞撞、叫苦不迭，在众队员帮助下终于完成全部穿越路线，博得众人一片掌声。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论5条
很牛叉
这个可以试试看！
不错，顶顶顶！！！
谢谢分享哦
谢谢分享～～～