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徒步穿越白云山_放牧心灵_庆祝群周年活动

逍遥游中国

3.3 / 5 (3人评过)
于 2011-06-25 09:40 出发
广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区 登山 ,全程 14.2 公里
难度级别:一般
累计上升:0米,累计下降:0米 (详细)
海拔最低: -15米,最高: 0米,
最高速度:0公里每小时
路线强度:0.0
广州白云山是广州五星级旅游景区,也是广州户外登山基地之一,在群成立一周年之际,放牧心灵群联合荷花村户外群一起,徒步穿越这极具意义的地方,这次真正意义上的穿越,从白云山最北段的永泰公园开始,到白云山最南端的云台花园,大部分路程均为走山间小路。更多白云山和放牧心灵群活动照片及视频,请浏览本群网站www.fmxl.80.hkwww.fmxl.tk

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(11)

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  • 远眺广州

  • 远眺国际会议中心,原广州白云机场。
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