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徒步驴友入门教程-香巴拉穿越

觅云之绿

4.6 / 5 (30人评过)
于 2010-06-06 07:29 出发,历时 7 hours, 58 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ,全程 17.2 公里
难度级别:
累计上升:1179米,累计下降:1146米 (详细)
海拔最低: 91米,最高: 695米,
最高速度:146公里每小时
路线强度:3.0
 香八拉是从香山到八大处拉练的意思,也是徒步爱好者对北京小西山的爱称。它就在北京的东五环和东六环之间,这里是离京成最近的一片世外桃源。
  小西山是离我们最近的一片山地,东到百望山、香山南路,南到模式口,西到军庄-大觉寺一线,北到温泉路。小西山并不很大,环山的公路开车兜一圈用不了俩小时,最高峰新望京楼也就海拔800不到。正常的香八拉路线,只需要开始的一段垂直几百米的快速爬升,之后就基本就都是山脊或山腰的水平或缓坡的行程。这里非常适合登山徒步,你可以暂时逃离拥挤的都市,回到自然,融入一片世外桃源般的宁静天地。一个人行走在山间,山谷中的安静令人陶醉,你能听到的只有纯粹的大自然的声音。风声,树声,鸟叫声,还有你自己走路发出的响声。

  此条线路选择余地很大,沿途景色也不错。可以途经八大处,香山公园,植物园,陈家沟水库等多处景点。可以根据自己的体力任意选择行走路线,正穿、反穿、正反穿,十字穿随便怎么穿越都行。而且每一次可以走不同的线路,这里是纯天然的免费健身场所。周末一起来爬山吧。

   周末携家人也去挑战了一下,感觉还好,刚开始还比较难爬,后面基本是山脊或山腰上穿行。走到八大处,感觉不是很累,可能和走得时间比较长有关。

    特别感谢网友"赫定",本次行程是参照"赫定"在六只脚发布的”香巴拉“轨迹走的,提前下载到六只脚手机客户端,开始行走时选择参照该轨迹,以后基本参照着原来轨迹,尤其前面半程,后面感觉"赫定"的轨迹都是走的防火道,自作主张走了穿山小路,近了许多。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(79)

收藏[30] 评论[0] 浏览[1631] 下载图片 纬度:39° 59' 49.1" N, 经度:116° 11' 12.15" E 时间:2010-6-6 07:54
收藏[9] 评论[0] 浏览[1210] 下载图片 纬度:39° 59' 54.92" N, 经度:116° 11' 4.92" E 时间:2010-6-6 08:00
收藏[5] 评论[0] 浏览[1108] 下载图片 纬度:39° 59' 54.92" N, 经度:116° 11' 4.92" E 时间:2010-6-6 08:02
收藏[5] 评论[0] 浏览[2704] 下载图片 纬度:39° 59' 59.79" N, 经度:116° 11' 3.44" E 时间:2010-6-6 08:09
收藏[9] 评论[0] 浏览[1110] 下载图片 纬度:39° 59' 59.79" N, 经度:116° 11' 3.44" E 时间:2010-6-6 08:10
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