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凤凰岭中线

摩羯四方

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于 2017-02-23 09:31 出发,历时 2 hours, 13 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 徒步 ，全程 4.9 公里
难度级别：一般
累计上升：259米，累计下降：262米 (详细)
海拔最低： 92米，最高： 242米,
最高速度：9.0公里每小时
路线强度：0.7
小编提示：无
凤凰岭-龙泉寺-水帘洞-雄狮峰下撤-不进寺院-左转玄元洞-白塔水库下撤-行车路右转

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(12)

收藏[0] 评论[0] 浏览[36] 下载图片 纬度:40° 06' 11.37" N, 经度:116° 05' 28.73" E 时间：2017-2-23 09:31
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收藏[0] 评论[0] 浏览[31] 下载图片 纬度:40° 06' 13.22" N, 经度:116° 04' 56.08" E 时间：2017-2-23 10:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[28] 下载图片 纬度:40° 06' 36.43" N, 经度:116° 05' 11.76" E 时间：2017-2-23 11:09
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收藏[0] 评论[0] 浏览[47] 下载图片 纬度:40° 06' 10.85" N, 经度:116° 05' 27.89" E 时间：2017-2-23 11:44
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