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2011 07 02 大埔、鹿頸、沙頭角、大埔
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evergreen
- 于 2011-07-02 09:15 出发,历时 5 hours, 38 minutes
- 香港 - 香港 骑行 ，全程 46.5 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：205米，累计下降：180米 (详细)
- 海拔最低： 0米，最高： 106米,
- 最高速度：43.1公里每小时
- 路线强度：3.6
- 小编提示：无
今天是參加惡泥連隊組織的活動，我因為明天還要騎具挑戰性的路線，只參與了早上的活動。
在大尾篤與眾人講再見後，我與歐陽及其友共三人先行離開，沒有一齊午飯。
但係當我們三人踩經洞梓的路口時，我想起前些時騎行經過三宮廟，景觀甚好，故此與歐陽分途而行，我進去轉了一圈，之後再過沙欄、三門仔，在三門仔午飯，飯後踩回大埔車站終點。
我的路線：
大埔站、海濱公園、大埔工業村、汀角路單身車徑、大尾篤、新娘潭路、鹿頸、沙頭角口岸禁區入口、鹿頸、新娘潭路、大尾篤、汀角路單車徑、三宮廟、蝦地下、沙欄、三門仔、汀角路單車徑、海濱公園、大埔站
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论3条
谢谢楼主分享！！！