【山尖儿上的舞者】 2017年2月26号 施庄~老虎背~天漠
-
-
于 2017-02-26 08:52 出发,历时 8 hours, 54 minutes
-
河北 张家口 怀来县 - 河北 张家口 怀来县
徒步
,全程 20.9 公里
- 难度级别:一般
-
累计上升:879米,累计下降:865米
(详细)
-
海拔最低: 498米,最高: 1223米,
-
最高速度:15.7公里每小时
- 路线强度:1.7
山舞社54人穿越施庄~老虎背~天漠。此活动十分好玩,尤其是老虎背下的草垫子和老虎背,老虎背像狗牙山,下面断崖林立,从老虎背沿山脊下山就是号称北京最近的黄土高坡,那里有拍电影的正在拍抗战剧,我们还看到一个穿红衣服的女鬼在黄土高坡附近的土烽火台照相,最后经过的是四大坑的天漠。(备注:四大坑是 金桔也是橘子、旺仔小馒头也是馒头、京西草原也是草原、天漠也是沙漠)
全程20公里左右,给后队的小伙伴累死了。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。