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徒游北京三合庄,咔嚓古道,瓦沟穿越

驴小组

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于 2017-02-26 08:47 出发,历时 4 hours, 57 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ,全程 7.6 公里
难度级别:一般
累计上升:532米,累计下降:526米 (详细)
海拔最低: 191米,最高: 720米,
最高速度:10.1公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(3)

收藏[1] 评论[0] 浏览[132] 下载图片 纬度:39° 38' 40.93" N, 经度:115° 43' 12.46" E 时间:2017-2-26 09:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[165] 下载图片 纬度:39° 38' 53.93" N, 经度:115° 42' 39.99" E 时间:2017-2-26 10:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[131] 下载图片 纬度:39° 38' 24.53" N, 经度:115° 41' 52.3" E 时间:2017-2-26 12:24
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