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七道沟--云蒙山--冷风甸--天仙瀑--天仙瀑停车场

Freeltl

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于 2017-02-25 08:48 出发,历时 7 hours, 33 minutes
北京 怀柔区 - 北京 密云县 登山 ,全程 15.3 公里
难度级别:一般
累计上升:1125米,累计下降:1111米 (详细)
海拔最低: 402米,最高: 1409米,
最高速度:10.5公里每小时
路线强度:2.8
进山遭遇防火员阻截,绕村翻一座小山后,顺沟潜入。 天仙瀑景区已经废弃,建议反穿,不惹麻烦。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(80)

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