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170226-河源上坪桃花、小武当

wucuixiu

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于 2017-02-26 15:51 出发,历时 2 hours, 27 minutes
江西 赣州 龙南县 - 江西 赣州 龙南县 摄影 ,全程 4.1 公里
难度级别:简单
累计上升:383米,累计下降:483米 (详细)
海拔最低: 423米,最高: 812米,
最高速度:52.3公里每小时
路线强度:0.8
10个人两辆车,8:10广州出发,11:00到上坪镇中村村赏桃花,13:00左右曙光河鲜中饭(610),15:00开始游览小武当山(门票15元),17:30顺和农庄晚饭(475),22:00回到广州家中,终于紧凑的完成了一日赏花爬山任务。遗憾的是GQ家庭活动、WJ感冒、小D无老公不出行,三位没有参加活动,我们也没有按网上的轨迹从中村村穿越至小水村(往返4.4km左右。中村村人太多,穿越途中应该会有人少的桃花美景处),童鞋们表示还没有拍到最靓滴!感谢GQ的车!

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(100)

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