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临安大明山环线

ljm9023

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于 2016-12-04 06:17 出发,历时 9 hours, 55 minutes
浙江 杭州 临安市 - 浙江 杭州 临安市 登山 ,全程 17.5 公里
难度级别:
累计上升:1437米,累计下降:1402米 (详细)
海拔最低: 327米,最高: 1491米,
最高速度:36.2公里每小时
路线强度:3.1

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(63)

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网友评论2条
  • 评论发表于: 2017-03-5 19:21

    不错,参考一下

  • 评论发表于: 2019-05-27 20:40

    这个线路适合秋冬天????

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