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昭化至天雄关段蜀道

薇薇0128

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于 2017-03-02 17:15 出发,历时 1 hour, 47 minutes
四川 广元 元坝区 - 四川 广元 元坝区 徒步 ,全程 3.9 公里
难度级别:简单
累计上升:47米,累计下降:298米 (详细)
海拔最低: 681米,最高: 999米,
最高速度:50.7公里每小时
路线强度:0.7

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(22)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2017-10-10 14:09

    非常感谢,就是这一段没走通 

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