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从北戴河回京
Dragon
0 / 5 (还没人评过)
于 2010-06-06 13:44 出发,历时 5 hours, 4 minutes
河北 秦皇岛 秦皇岛市区 - 北京 通州区
自驾车
,全程 272.4 公里
难度级别:
简单
累计上升
:322米,
累计下降:
186米 (
详细
)
海拔最低:
-15
米,
最高:
154
米,
最高速度:
187公里每小时
路线强度:
49.9
京哈(原来的京沈)高速进京方向河北段很多路段都在修路,不知道是不是为了迎接暑假出行的大军。回程因为堵车多花了1个多小时。3辆车在沿途服务区多次集合。
。
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
图表
里程
时间
脚印(0)
网友评论2条
一起旅行
#
1
评论发表于:
2010-06-7 14:50
去玩去了?
卷毛
#
2
评论发表于:
2010-06-8 22:39
今年还没去过海边
◆
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网友评论2条
去玩去了?
今年还没去过海边