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芦茨长洲源凤川华家塘、到山岭

洪七公北丐

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于 2017-03-04 08:15 出发,历时 6 hours, 35 minutes
浙江 杭州 桐庐县 - 浙江 杭州 桐庐县 登山 ，全程 16.6 公里
难度级别：难
累计上升：646米，累计下降：480米 (详细)
海拔最低： 199米，最高： 674米,
最高速度：12.4公里每小时
路线强度：1.4
难度不大就有一段路没有找到路标，比十字峡谷好

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(8)

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