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20170306泊盛桃源凤凰山狮子山龙潭岙

Cary悟

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于 2017-03-06 09:10 出发,历时 6 hours, 28 minutes
浙江 台州 路桥区 - 浙江 台州 路桥区 登山 ，全程 9.7 公里
难度级别：一般
累计上升：534米，累计下降：532米 (详细)
海拔最低： 10米，最高： 248米,
最高速度：6.1公里每小时
路线强度：1.0
一开始无压力，就是光明寺到狮子亭这段路都被草盖住了，需要多注意，有几处连以前走过的痕迹都没有

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(29)

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