鄣山顶外村——溪头——金岗顶——岭脚——卧龙谷景区
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于 2017-03-05 08:11 出发,历时 8 hours, 30 minutes
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江西 上饶 婺源县 - 江西 上饶 婺源县
山地骑行
,全程 20.6 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:786米,累计下降:1416米
(详细)
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海拔最低: 223米,最高: 1184米,
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最高速度:29.1公里每小时
- 路线强度:2.3
上山有古道,下山过了几个山头,之后是土路,最后一段较难走。金岗岭全程古道,可以骑行。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论3条
有机会一定要走一次
我想去这条路线,可是我认不到路。为了这条路线,特意找到这个网站并注册好了。
老假你好!请问你们平时在哪个骑行论坛泡着啊?看到你的骑行记录很是羡慕。很想参加类似的骑行