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《南京E旅户外》青龙山全线穿越

Soody《小猴子》

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于 2017-03-07 11:04 出发,历时 5 hours, 2 minutes
江苏 南京 江宁区 - 江苏 南京 江宁区 徒步 ，全程 18.2 公里
难度级别：一般
累计上升：531米，累计下降：514米 (详细)
海拔最低： 19米，最高： 283米,
最高速度：31.2公里每小时
路线强度：1.5
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(23)

收藏[0] 评论[0] 浏览[43] 下载图片 纬度:31° 58' 43.72" N, 经度:118° 55' 20.24" E 时间：2017-3-7 11:11
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