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五彩浅山安利隆段

溜溜_LT

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于 2013-11-03 19:39 出发,历时 5 hours, 32 minutes
北京 顺义区 - 北京 顺义区 登山 ，全程 13.1 公里
难度级别：简单
累计上升：601米，累计下降：603米 (详细)
海拔最低： 39米，最高： 318米,
最高速度：38.5公里每小时
路线强度：1.2
本人于2013-11-3独行前往五彩浅山的山里辛庄 安利隆起点，初探浅山。三处均折返，供后续探山参考。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(21)

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