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水土徐徐
- 于 2017-03-11 08:57 出发,历时 5 hours, 4 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 12.8 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：994米，累计下降：869米 (详细)
- 海拔最低： 542米，最高： 1335米,
- 最高速度：8.1公里每小时
- 路线强度：1.3
参加绿野鑫仔领队组织的活动。规划非常好的小众路线，含十八盘、黑山两座千米峰。在过十八盘进入防火道后，我计划探近路上黑山，任我自由飞翔同行，比活动参考轨迹节约约1公里路。下山和飞翔继续探牤牛沟全沟下山，也成功了，下午14点01分到达目的地。全程探路两段有点扎但无断崖。此轨迹是红旗甸~牤牛沟穿越路过两座千米峰的捷径，可供公交一日出行完成。牤牛沟下午17:30分有车，也可继续走到大路2.7公里，y12路鹿叫站（车次多）。注：1、上黑山最后一段路线不建议走，有较陡风化石，可从我下山那段防火道拉抽屉；2、十八盘去黑山开始段不用一直走山脊，应提前右拐下防火道，我的轨迹是多走了一段山脊再下切的。
游记参考：http://bbs.lvye.cn/thread-2570684-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6750233.html
游记参考：http://bbs.lvye.cn/thread-2570684-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6750233.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
