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红旗甸-黄碴沟-十八盘-黑山-牤牛沟

biki70@sina

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于 2017-03-11 08:57 出发,历时 6 hours, 32 minutes
北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ,全程 15.8 公里
难度级别:一般
累计上升:1023米,累计下降:913米 (详细)
海拔最低: 563米,最高: 1333米,
最高速度:15.0公里每小时
路线强度:2.2
有很多钻林路段,所以除了冬季外的其它三个季节会很受罪,登顶黑山可以不用按照轨迹去爬那小段已经风化的石头崖,走右边的防火道要安全的多。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(1)

收藏[0] 评论[0] 浏览[106] 下载图片 纬度:40° 44' 35.04" N, 经度:116° 18' 47.14" E 时间:2017-3-11 13:32
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