20170312梦幻之旅徒步穿越帽峰山山顶景区和铜锣湾景区(穗丰村进均田出)
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于 2017-03-12 09:08 出发,历时 9 hours, 29 minutes
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广东 广州 广州市区 - 广东 广州 广州市区
登山
,全程 16.1 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:927米,累计下降:1018米
(详细)
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海拔最低: -6米,最高: 528米,
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最高速度:18.6公里每小时
- 路线强度:2.0
从穗丰村委出发(346终点973路过)登帽峰山山顶风景区,然后往白山村方向下山继续登铜锣湾风景区,最后抵达和龙水库均田公交站乘坐973返回。
今天赶上回南天,如同走进仙境,漂渺的云雾,如临仙境。 该线路不适合雨天尤其雷阵雨天行走。陡坡比较多要穿防滑鞋,另外注意夏季防蛇。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
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