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妙峰古道岭西道上苇甸-禅房路折返

monkey大叔

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于 2017-03-14 12:48 出发,历时 3 hours, 1 minute
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 7.6 公里
难度级别：一般
累计上升：454米，累计下降：466米 (详细)
海拔最低： 453米，最高： 889米,
最高速度：7.6公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[27] 下载图片 纬度:40° 02' 3.28" N, 经度:115° 59' 27.55" E 时间：2017-3-14 12:54
收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:40° 02' 21.71" N, 经度:115° 59' 52.63" E 时间：2017-3-14 13:07
收藏[0] 评论[0] 浏览[23] 下载图片 纬度:40° 02' 29.4" N, 经度:115° 59' 58.74" E 时间：2017-3-14 13:18
收藏[0] 评论[0] 浏览[19] 下载图片 纬度:40° 02' 37.24" N, 经度:116° 00' 4.66" E 时间：2017-3-14 13:29
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收藏[0] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:40° 02' 49.36" N, 经度:116° 00' 18.58" E 时间：2017-3-14 13:44
收藏[0] 评论[0] 浏览[14] 下载图片 纬度:40° 02' 53.82" N, 经度:116° 00' 30.85" E 时间：2017-3-14 13:57
收藏[0] 评论[0] 浏览[16] 下载图片 纬度:40° 03' 1.55" N, 经度:116° 00' 39.18" E 时间：2017-3-14 14:04
收藏[0] 评论[0] 浏览[32] 下载图片 纬度:40° 03' 5.26" N, 经度:116° 00' 42.85" E 时间：2017-3-14 14:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[18] 下载图片 纬度:40° 02' 36.78" N, 经度:116° 00' 4.55" E 时间：2017-3-14 14:53
收藏[2] 评论[0] 浏览[17] 下载图片 纬度:40° 02' 17.52" N, 经度:115° 59' 43.31" E 时间：2017-3-14 15:23
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