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方向户外-上虞覆卮山油菜梯田小环线

方向户外

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于 2017-03-15 11:32 出发,历时 3 hours, 31 minutes
浙江 绍兴 上虞市 - 浙江 绍兴 上虞市 徒步 ,全程 6.9 公里
难度级别:一般
累计上升:605米,累计下降:619米 (详细)
海拔最低: 266米,最高: 885米,
最高速度:9.6公里每小时
路线强度:1.0
油菜花梯田精华段,登顶小环线,走走拍拍耗时4小时

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(7)

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