下盘石葫芦坡西盘石小兰臭椿树垴段文大社侯家位西武庄程家
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于 2017-03-12 09:35 出发,历时 8 hours, 35 minutes
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山西 阳泉 平定县 - 山西 阳泉 平定县
登山
,全程 23.7 公里
- 难度级别:一般
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累计上升:674米,累计下降:659米
(详细)
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海拔最低: 412米,最高: 1057米,
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最高速度:122.6公里每小时
- 路线强度:1.9
- 小编提示:无
无
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。