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玻璃台-明长城-一线天-东指壶

青崖户外

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于 2017-02-19 10:02 出发,历时 7 hours, 26 minutes
北京 平谷区 - 北京 平谷区 登山 ，全程 10.2 公里
难度级别：一般
累计上升：745米，累计下降：745米 (详细)
海拔最低： 561米，最高： 1232米,
最高速度：11.5公里每小时
路线强度：1.1
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(11)

收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:40° 20' 24.3" N, 经度:117° 13' 55.9" E 时间：2017-2-19 11:31
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收藏[2] 评论[0] 浏览[48] 下载图片 纬度:40° 20' 16.59" N, 经度:117° 15' 15.93" E 时间：2017-2-19 16:17
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