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五指山

昌明

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于 2017-03-20 07:24 出发,历时 8 hours, 35 minutes
海南 其他县市 白沙黎族自治县 - 海南 其他县市 琼中黎族苗族自治县 自驾车 ，全程 162.1 公里
难度级别：难
累计上升：1758米，累计下降：1401米 (详细)
海拔最低： 134米，最高： 688米,
最高速度：113.4公里每小时
路线强度：24.7
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(30)

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