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渝北新庙——茅安村——垭口村——观音洞水库——东方红水库——工职学院

二刀刘

5 / 5 (1人评过)
于 2017-03-22 10:02 出发,历时 9 hours, 33 minutes
重庆 渝北区 - 重庆 渝北区 登山 ,全程 29.5 公里
难度级别:
累计上升:1181米,累计下降:1261米 (详细)
海拔最低: 207米,最高: 905米,
最高速度:15.0公里每小时
路线强度:3.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(18)

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