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2016年10月乌孙古道(溜索线)

大废柴

5 / 5 (1人评过)
于 2016-10-02 17:05 出发,历时 5 days, 20 hours
新疆 伊犁 特克斯县 - 新疆 阿克苏 拜城县 徒步 ,全程 112.5 公里
难度级别:专家级
累计上升:4900米,累计下降:4540米 (详细)
海拔最低: 1903米,最高: 3831米,
最高速度:52.6公里每小时
路线强度:25.6
打招呼庐山大废柴为你提供!QQ/微信:2615260

另外附上作业:抬头天堂,低头地狱——七天六夜乌孙古道穿越之旅http://www.shanglushan.com/forum.php?mod=viewthread&tid=172891&highlight=%CE%DA%CB%EF

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(0)

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