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院平岭头6

吉人天赐

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于 2017-03-24 06:30 出发,历时 57 minutes
福建 福州 闽清县 - 福建 福州 闽清县 骑行 ,全程 8.8 公里
难度级别:一般
累计上升:286米,累计下降:285米 (详细)
海拔最低: 25米,最高: 310米,
最高速度:42.5公里每小时
路线强度:0.9

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(2)

收藏[0] 评论[0] 浏览[275] 下载图片 纬度:26° 14' 32.76" N, 经度:118° 50' 33.06" E 时间:2017-3-24 06:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[210] 下载图片 纬度:26° 14' 33.0" N, 经度:118° 50' 33.47" E 时间:2017-3-24 06:58
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