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110710，余杭，甘岭水库

番茄上尉

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于 2011-07-10 07:25 出发,历时 7 hours, 51 minutes
浙江 杭州 西湖区 - 浙江 杭州 西湖区 摩托车 ，全程 69.8 公里
难度级别：简单
累计上升：43米，累计下降：52米 (详细)
海拔最低： 4米，最高： 62米,
最高速度：42.5公里每小时
路线强度：6.0
教工路文三路口——甘岭水库（游泳、徒步）

去的时候从文一路过去，回来的时候从天目山路回来。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(27)

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