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虐途鳌山

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于 2017-03-23 09:35 出发,历时 1 day, 1 hour
陕西 宝鸡 太白县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ,全程 11.3 公里
难度级别:一般
累计上升:1082米,累计下降:1098米 (详细)
海拔最低: 1732米,最高: 2829米,
最高速度:8.4公里每小时
路线强度:2.6

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(6)

收藏[0] 评论[0] 浏览[47] 下载图片 纬度:34° 01' 7.97" N, 经度:107° 23' 15.87" E 时间:2017-3-23 10:24
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