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埠兴村-白云洞-柯坪水库-鼓岭-鼓山--疯子Crazy

Crazy疯子

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于 2017-03-26 10:01 出发,历时 7 hours, 23 minutes
福建 福州 福州市区 - 福建 福州 福州市区 登山 ,全程 13.9 公里
难度级别:一般
累计上升:1080米,累计下降:1098米 (详细)
海拔最低: 12米,最高: 808米,
最高速度:6.8公里每小时
路线强度:2.7
小编提示:

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(12)

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收藏[0] 评论[0] 浏览[38] 下载图片 纬度:26° 04' 42.03" N, 经度:119° 23' 2.79" E 时间:2017-3-26 11:19
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收藏[0] 评论[0] 浏览[40] 下载图片 纬度:26° 05' 17.74" N, 经度:119° 23' 25.76" E 时间:2017-3-26 12:17
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