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20110709房山张坊-涞水宋各庄-天鹅湖-黄骆驼峰穿行

果客

5 / 5 (1人评过)
于 2011-07-09 11:25 出发,历时 9 hours, 29 minutes
河北 保定 涞水县 - 河北 保定 涞水县 登山 ,全程 8.4 公里
难度级别:简单
累计上升:742米,累计下降:1037米 (详细)
海拔最低: 233米,最高: 888米,
最高速度:68.0公里每小时
路线强度:1.6
房山张坊到十渡的山峰陡峭兀立,纵横交错、层峦叠嶂,美不胜收,但却非常难走,多数的路是羊路,时而清晰、时而淹没,崎岖弯弯,一侧是陡峭山崖,一侧是数十米至百米悬崖,十分危险。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(29)

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