20110709房山张坊-涞水宋各庄-天鹅湖-黄骆驼峰穿行
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于 2011-07-09 11:25 出发,历时 9 hours, 29 minutes
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河北 保定 涞水县 - 河北 保定 涞水县
登山
,全程 8.4 公里
- 难度级别:简单
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累计上升:742米,累计下降:1037米
(详细)
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海拔最低: 233米,最高: 888米,
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最高速度:68.0公里每小时
- 路线强度:1.6
房山张坊到十渡的山峰陡峭兀立,纵横交错、层峦叠嶂,美不胜收,但却非常难走,多数的路是羊路,时而清晰、时而淹没,崎岖弯弯,一侧是陡峭山崖,一侧是数十米至百米悬崖,十分危险。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论6条
真不错 天凉的时候去
谢谢分享好路线
11111111111111
谢分享好路线
谢分享好路线