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水土徐徐
- 于 2017-04-02 09:07 出发,历时 4 hours, 24 minutes
- 北京 延庆县 - 北京 延庆县 登山 ，全程 13.2 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：842米，累计下降：929米 (详细)
- 海拔最低： 693米，最高： 1518米,
- 最高速度：9.8公里每小时
- 路线强度：1.3
扫盲行动：延庆著名千米峰，记载高度1529米，顶部为一狭长驼梁，从主峰东望有一突兀的石峰，像一只凤凰，因此村里人称此山凤凰坨，现多称凤驼梁。本次独自穿越品景。从上营子村北口上山，均为好走村道。有一段在房子处因听到里面人打电话声音，避免防火护林阻拦，从左侧绕了100米再回正道，如果这里下山不需要。村道直到垭口，常规可继续横切到主峰南侧约300米处的庙上杏树台岔口再登顶。为避免重复路，自驼梁西垭口沿山脊直登主峰，不难走，经凤凰尾穿主峰到凤凰头，途经6处烽火台遗址。下山的线路从凤凰头西侧下到西沟里，林间小道，风景很美，西沟有冰河盛景。过西沟里后为避免走很长一段无聊的水泥路，又找土路翻一个小垭口到南湾。切早了约100多米，但田间小路怎么走都通。
计划公交，919快头班5:45，但今天高速路遇多起车祸堵路误了公交。南菜园和几位过节回家的当地人一起打面的直达上营子村口，比上虎叫站下车少走4.5公里水泥路。回程南湾正巧是y37路13:40分，倒919快回京。
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2574695-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6858647.html
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2574695-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6858647.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
好路线，上次营城－马蹄湾顶－鹰翅粱-凤凰坨路线太长，登顶凤凰坨冻的够呛急急忙忙就下杏树台啦，抽空再去登凤头。