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大壮叔
- 于 2017-04-03 09:48 出发,历时 8 hours, 32 minutes
- 北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 11.6 公里
- 难度级别：一般
- 累计上升：729米，累计下降：718米 (详细)
- 海拔最低： 187米，最高： 609米,
- 最高速度：32.2公里每小时
- 路线强度：1.2
- 小编提示：无
今天在山中喝饱了水，嗯，山泉。
七王坟路口最近防火设卡不让过，不过可以从快到卡口处200米左右绕开上山。
从老北道巨石河谷进去至凉水一路背碰到了三个山泉眼，不少年长者背着大桶前来打水。泉水清冽爽口，喝得美啊。
从河谷中段水泥平台处应北行沿路上山，结果当时仍沿河谷巨石往里走，结果时走到无路遇瀑布，感觉北侧可攀爬上去，结果越爬越难爬，手无可抓头上还嘘嘘落土，困在几乎七十度的山岩泥土中不能挪脚，甚是危险［轨迹瀑布处右侧峭壁，别逞强硬上，危险！］。终小心翼翼溜下从旁侧顶着荆棘硬是回到山路上，值得记忆。
下山时，发现野猪！对，野猪，三头，一眨眼便跑去林中深处……
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论1条
小瀑布悬崖在轨迹左上部分的左下角尖部分。