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五道梁--大角峪关

11路军

5 / 5 (1人评过)
于 2013-11-16 09:42 出发,历时 8 hours, 21 minutes
北京 密云县 - 河北 承德 滦平县 登山 ，全程 11.6 公里
难度级别：难
累计上升：966米，累计下降：882米 (详细)
海拔最低： 465米，最高： 1140米,
最高速度：26.7公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无
 11路军博客
行走长城：五道梁--大角峪关（2013年11月16日）
博客地址：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a6c678d10101dkq2.html

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(0)

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