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后溪一斗湖天池一汉堡岩圈越

大国馆@

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于 2017-04-06 09:57 出发,历时 7 hours, 53 minutes
福建 福州 福清市 - 福建 福州 福清市 徒步 ，全程 10.4 公里
难度级别：一般
累计上升：1000米，累计下降：998米 (详细)
海拔最低： 263米，最高： 963米,
最高速度：5.4公里每小时
路线强度：1.9
中巴33座以上无法进后溪村，斗湖山路有一段比较陡峭点，在天池饭后经汉堡岩休闲下山。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(106)

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