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盘山

怀山

5 / 5 (1人评过)
于 2013-11-15 12:07 出发,历时 4 hours, 58 minutes
天津 蓟县 - 天津 蓟县 登山 ，全程 11.0 公里
难度级别：简单
累计上升：995米，累计下降：989米 (详细)
海拔最低： 66米，最高： 845米,
最高速度：44.1公里每小时
路线强度：1.2
小编提示：无

 盘山也算是北京周边的名山了吧。不过从风景上从难度上，比起百花、东灵、海坨都是有差距的。其实天津人民已经感觉到了，君不闻北京周边的山上经常能听到亲切的天津口音么？

 登盘山，最好的安排是全程上山步行，下山全程缆车——既达到锻炼目的，又不伤害脆弱的膝盖。我们这次正是如此安排的。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(79)

收藏[0] 评论[0] 浏览[362] 下载图片 纬度:40° 04' 40.81" N, 经度:117° 16' 11.32" E 时间：2013-11-15 12:35

  • DSCF1279_眸目压缩

  • 不过，更郁闷的应该是走在前队的人们被叫回来照相吧？还好行程刚刚开始，大家兴致和体力正高，这点距离不在话下。
收藏[0] 评论[0] 浏览[301] 下载图片 纬度:40° 04' 41.7" N, 经度:117° 16' 7.84" E 时间：2013-11-15 12:36
收藏[0] 评论[0] 浏览[323] 下载图片 纬度:40° 04' 41.76" N, 经度:117° 16' 7.31" E 时间：2013-11-15 12:38

  • DSCF1286_眸目压缩

  • 一进门之后的上百级台阶，看起来挺唬人，但比起来后来我们九人队最终征服的990台阶来，那自然是小大巫的对比喽
收藏[0] 评论[0] 浏览[290] 下载图片 纬度:40° 04' 48.12" N, 经度:117° 16' 4.92" E 时间：2013-11-15 12:53
收藏[0] 评论[0] 浏览[266] 下载图片 纬度:40° 04' 58.16" N, 经度:117° 16' 0.41" E 时间：2013-11-15 13:01
收藏[0] 评论[0] 浏览[326] 下载图片 纬度:40° 04' 53.31" N, 经度:117° 15' 48.64" E 时间：2013-11-15 13:05
收藏[0] 评论[0] 浏览[292] 下载图片 纬度:40° 04' 51.78" N, 经度:117° 15' 42.52" E 时间：2013-11-15 13:08
收藏[0] 评论[0] 浏览[318] 下载图片 纬度:40° 05' 5.74" N, 经度:117° 15' 39.5" E 时间：2013-11-15 13:26
收藏[0] 评论[0] 浏览[313] 下载图片 纬度:40° 05' 6.25" N, 经度:117° 15' 38.46" E 时间：2013-11-15 13:28
收藏[0] 评论[0] 浏览[404] 下载图片 纬度:40° 05' 6.62" N, 经度:117° 15' 36.3" E 时间：2013-11-15 13:30

  • DSCF1295_眸目压缩

  • 这位是队伍中是最强的那位，重感冒没好，鞋穿得还不甚合适，结果最终仍然成功登顶。
收藏[0] 评论[0] 浏览[446] 下载图片 纬度:40° 05' 7.07" N, 经度:117° 15' 35.7" E 时间：2013-11-15 13:30

  • DSCF1296_眸目压缩

  • 在这个塔所在的寺院里，有着据说是唯一真正的乾隆御笔碑——其他地方的都是文革破坏之后重新制的。
收藏[0] 评论[0] 浏览[183] 下载图片 纬度:40° 05' 7.42" N, 经度:117° 15' 36.48" E 时间：2013-11-15 13:31
收藏[0] 评论[0] 浏览[172] 下载图片 纬度:40° 05' 9.39" N, 经度:117° 15' 38.08" E 时间：2013-11-15 13:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[143] 下载图片 纬度:40° 05' 9.39" N, 经度:117° 15' 38.08" E 时间：2013-11-15 13:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[161] 下载图片 纬度:40° 05' 9.79" N, 经度:117° 15' 37.75" E 时间：2013-11-15 13:40
收藏[0] 评论[0] 浏览[160] 下载图片 纬度:40° 05' 10.32" N, 经度:117° 15' 38.21" E 时间：2013-11-15 13:42
收藏[0] 评论[0] 浏览[134] 下载图片 纬度:40° 05' 10.27" N, 经度:117° 15' 38.35" E 时间：2013-11-15 13:43
收藏[0] 评论[0] 浏览[139] 下载图片 纬度:40° 05' 21.83" N, 经度:117° 15' 24.15" E 时间：2013-11-15 13:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[144] 下载图片 纬度:40° 05' 21.83" N, 经度:117° 15' 24.15" E 时间：2013-11-15 13:58
收藏[0] 评论[0] 浏览[197] 下载图片 纬度:40° 05' 21.78" N, 经度:117° 15' 23.73" E 时间：2013-11-15 13:58
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