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2013十八溪

风筝@qq

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于 2013-11-16 05:38 出发,历时 1 day, 17 hours
福建 福州 福清市 - 福建 福州 闽侯县 登山 ,全程 25.3 公里
难度级别:非常难
累计上升:990米,累计下降:1032米 (详细)
海拔最低: -41米,最高: 633米,
最高速度:17.4公里每小时
路线强度:2.6

名称: Segment 1


起始时间: 11/15/2013 21:38

结束时间: 11/16/2013 00:48

距离: 6.1 km (03:09)

移动时间: 01:44

平均速度: 1.9 km/h

平均移动速度: 3.5 km/h

最大速度: 35.1 km/h

最小高程: 92 m

最大高程: 632 m

上升速度: 397 m/h

下降速度: -173.3 m/h

高程上升: 515 m

高程下降: -112 m

上升时间: 01:17

下降时间: 00:38

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

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