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水土徐徐
- 于 2017-04-08 08:07 出发,历时 4 hours, 47 minutes
- 北京 怀柔区 - 北京 怀柔区 登山 ，全程 14.9 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：1081米，累计下降：1089米 (详细)
- 海拔最低： 448米，最高： 1404米,
- 最高速度：13.0公里每小时
- 路线强度：2.8
扫盲京北著名千米峰：云蒙山，海拔1411米。早6:00东直门916快杨家园下，步行于家园坐h11（周末20分一班，平时30分一班）到刘家店下，步行2公里多到景区刷年票进，走了个小环。在驴友道逃票入口已经新建铁丝网围墙，并有两人看守（因该景区多次发生无票入园纠纷，这次光明正大刷年票正解！）。回程h11青龙峡道口倒936到东直门。全程景区路，沿途景区指示牌密集，不用看地图。本来是想看杜鹃的，没看着，说是还没开，下山时看到一两棵，也算是没白来一趟。
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2574695-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6858647.html
参考游记：
http://bbs.lvye.cn/thread-2574695-1-1.html
http://www.mafengwo.cn/i/6858647.html
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
