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搜索编号"118107"
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真茂
- 于 2013-10-15 09:30 出发,历时 6 hours, 23 minutes
- 北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 10.0 公里
- 难度级别：简单
- 累计上升：826米，累计下降：777米 (详细)
- 海拔最低： 155米，最高： 821米,
- 最高速度：63.9公里每小时
- 路线强度：1.1
进沟后2公里左手上山，快到沟脑时右行，沿山腰走，3.2公里处到垭口，4.8公里处右上进沟，5.5公里处有小道右上，转过山脊后，由沟脑上到小垭口，右行沿山梁小路走，6.2公里处左下，6.35公里处左转胳膊肘弯左行，沿山腰下到古道垭口
强度说明:
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。
图表
里程
时间
京公网安备 11010502041691号
网友评论2条
good line!
感谢分享！