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于 2017-04-08 09:06 出发,历时 10 hours, 3 minutes
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北京 密云县 - 北京 密云县
登山
,全程 18.7 公里
- 难度级别:难
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累计上升:1536米,累计下降:1508米
(详细)
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海拔最低: 186米,最高: 1217米,
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最高速度:7.1公里每小时
- 路线强度:3.2
很有强度的路线,中间有2~3公里纯粹野路,在原始森林里穿越,翻大石头,适合有装备及经验的驴友,普通游客不建议循迹。
从梨树沟村旁上山,登五座楼长城一二三号楼,横切至垭口,下降到云蒙峡,经对家河村溯溪而上,一路来回过河,到大河滩后离开河道左拐进龙潭废村,探路上黄花顶。400-500米爬升,3公里行程基本无路,钻密林,爬大石,很耗体力。
黄花顶下白道峪开始路也不好走,下小悬崖,陡降,漫长环山路,出山后仍需走1公里大峡谷才能到白道峪村。
路线很虐,景色很美,原汁原味荒野森林。
路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数
海拔强度系数=1+平均海拔/5500
负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5
休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。
网友评论1条
<span style="color: rgb(51, 51, 51); line-height: 19.2px; font-family: "Microsoft YaHei", arial, helvetica, sans-serif, 宋体; white-space: normal;">很不错的轨迹