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秦岭太白山南北穿越：B队

黑白子

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于 2017-04-12 04:12 出发
陕西 西安 周至县 - 陕西 宝鸡 太白县 登山 ，全程 42.2 公里
难度级别：难
累计上升：2413米，累计下降：3212米 (详细)
海拔最低： 905米，最高： 3767米,
最高速度：106.2公里每小时
路线强度：8.3
计划轨迹，具体路线：都督门-龙洞沟-太白庙-大坪庙-灵官台-老子庙-将军石-跑马梁-三官殿-拔仙台-大爷海-大文公庙-放羊寺-明星寺-平安寺-牛橛滩-阳坪沟-南塬村-陈家村-五朝堎-鹦鸽镇

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

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