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妙峰古道岭西道下苇甸-上苇甸折返

monkey大叔

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于 2017-04-12 13:06 出发,历时 2 hours, 11 minutes
北京 北京市区 - 北京 北京市区 登山 ，全程 6.3 公里
难度级别：一般
累计上升：301米，累计下降：285米 (详细)
海拔最低： 154米，最高： 412米,
最高速度：7.6公里每小时
路线强度：0.8
小编提示：无
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(10)

收藏[0] 评论[0] 浏览[35] 下载图片 纬度:40° 00' 37.31" N, 经度:116° 00' 0.62" E 时间：2017-4-12 13:25
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收藏[0] 评论[0] 浏览[24] 下载图片 纬度:40° 00' 44.74" N, 经度:115° 59' 53.13" E 时间：2017-4-12 15:02
收藏[0] 评论[0] 浏览[54] 下载图片 纬度:40° 00' 39.28" N, 经度:116° 00' 3.43" E 时间：2017-4-12 15:07
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