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青海湖4日小环线

半旅

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于 2017-04-05 13:41 出发,历时 3 days, 8 hours
青海 海南 贵德县 - 青海 海东 互助县 观光旅行 ,全程 1266.8 公里
难度级别:简单
累计上升:9952米,累计下降:9018米 (详细)
海拔最低: 1453米,最高: 4122米,
最高速度:125.7公里每小时
路线强度:1062.3
拼车游,旅途非常愉快

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度(0~1.5)、初级强度(1.6~3.0)、中级强度(3.1~5.0)、大强度(5.0~8.0)、超大强度(≥8.1)。

图表

里程
时间

脚印(4)

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网友评论1条
  • 评论发表于: 2018-09-2 9:10

    非常好的行程,感谢楼主分享!!!

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