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英西峰林精华段

kevinbgy

5 / 5 (5人评过)
于 2013-11-30 11:00 出发,历时 5 hours, 33 minutes
广东 清远 英德市 - 广东 清远 英德市 徒步 ，全程 11.9 公里
难度级别：简单
累计上升：36米，累计下降：2米 (详细)
海拔最低： 90米，最高： 140米,
最高速度：20.6公里每小时
路线强度：1.0
赵州桥 到 观音古 到 乡间小路

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(22)

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