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20170426前火岭-水泉沟-黄砬顶-碾子湾-马营子

陶然亭老陈

5 / 5 (1人评过)
于 2017-04-26 10:01 出发,历时 6 hours, 19 minutes
北京 密云县 - 河北 承德 滦平县 登山 ，全程 18.7 公里
难度级别：简单
累计上升：441米，累计下降：681米 (详细)
海拔最低： 283米，最高： 932米,
最高速度：9.1公里每小时
路线强度：1.5
黄砬顶位于前火岭村东、后火石岭东南、黑石头西南，海拔1035米，密云滦平界山。备注：密云鼓楼坐8:0发密60路到前火岭（10点到）。夜宿承德市滦平县马营子满族乡。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(103)

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