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20131130罗浮山骑行

福田老王

4 / 5 (1人评过)
于 2013-11-30 08:15 出发,历时 10 hours, 7 minutes
广东 深圳 南山区 - 广东 惠州 博罗县 骑行 ，全程 143.2 公里
难度级别：简单
累计上升：878米，累计下降：416米 (详细)
海拔最低： -10米，最高： 295米,
最高速度：62.3公里每小时
路线强度：17.3
无

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(14)

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  • 早餐

  • N 22.627268 E 114.027202
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  • 小休

  • N 23.190421 E 114.093020
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  • 桥头

  • N 23.041416 E 114.085729
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