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房山河北镇鸟语林景区三福村穿越

雇佣军

5 / 5 (2人评过)
于 2017-04-30 08:03 出发,历时 7 hours, 7 minutes
北京 房山区 - 北京 房山区 登山 ，全程 7.5 公里
难度级别：简单
累计上升：446米，累计下降：419米 (详细)
海拔最低： 107米，最高： 542米,
最高速度：5.2公里每小时
路线强度：0.9
小编提示：无
休闲线路，山顶的流苏树白花正值盛开非常漂亮。

强度说明:

路线强度=(里程/10+爬升/1000+下降/1000)*负重/10*海拔强度系数

海拔强度系数=1+平均海拔/5500

负重=4+里程/10*0.5+爬升/1000*0.5

休闲强度（0~1.5）、初级强度（1.6~3.0）、中级强度（3.1~5.0）、大强度（5.0~8.0）、超大强度（≥8.1）。

图表

里程
时间

脚印(87)

收藏[0] 评论[0] 浏览[45] 下载图片 纬度:39° 48' 34.11" N, 经度:115° 55' 58.51" E 时间：2017-4-30 08:32
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